Sta jij ook altijd ‘aan’?

Een hoofd dat blijft malen, snel overprikkeld, moeite om écht te ontspannen…
Je voelt dat het anders moet, maar de ‘uit-knop’ lijkt soms zoek.

Ik help vrouwen die veel verantwoordelijkheid hebben en weinig pauze ervaren om weer rust, ruimte en energie te vinden — op een nuchtere, praktische manier.

Geen zweverig gedoe.
Wel duidelijke stappen die werken in een druk leven.

Samen kijken we waar jouw stress vandaan komt en hoe je weer kunt schakelen tussen actie en ontspanning, zonder schuldgevoel of overdrive.

Het resultaat?

Meer rust in je hoofd.
Meer overzicht in je dag.
Meer ruimte voor jezelf.

Benieuwd wat dit voor jou kan betekenen?
Stuur me gerust een berichtje voor een vrijblijvend gesprek.

Wat maakt mijn manier van coachen bijzonder?

Mijn coaching is persoonlijk, nuchter en praktisch. Ik help je stress verminderen én weer grip krijgen op je leven — op een manier die past bij jóu.

✔️ Binnen, buiten of online

Kies wat bij je past: een sessie in de natuur, in een rustige binnenruimte of gewoon vanuit huis via Zoom.

✔️ Maatwerk

Geen standaardprogramma’s. Alles wordt afgestemd op jouw situatie, doelen en energie.

✔️ Praktisch en direct toepasbaar

Je krijgt concrete tools en inzichten die je meteen kunt gebruiken in je dagelijks leven.

✔️ Empathisch en ervaren

Door mijn eigen ervaringen met stress weet ik precies hoe overweldigend het kan zijn. Ik begeleid je zonder oordeel, met aandacht en helderheid.

✔️ Resultaatgericht, met oog voor jouw tempo

We werken aan blijvende verandering — rustig, haalbaar en realistisch.

Bij mij draait het om één ding: jouw rust, jouw ruimte en jouw groei.

Klaar om samen stappen te zetten?
Stuur me gerust een berichtje. Dan kijken we samen wat voor jou het beste werkt – buiten, binnen of online.